会員制ネイチャーフィットネス【6位】

会員制ネイチャーフィットネスが誕生したのをご存知でしょうか?

メタボ健診もスタート。

その時代時代で、健康グッズや番組、健康方法なども人気を集めてきました。

ダイエットや健康維持。とっても大切だし、流行っていると思えば、いっときだけどやってしまうのが日本人。でも、長続きしないですよね。

楽しく出来るものってないでしょうか?

最近話題なのが、会員制ネイチャーフィットネス。普通のフィットネスと大きく違うのは、室内ではなく、外で行うというもの。

色々な場所を走ったり歩いたりもします。室内のフィットネスでは出来なかった、カヌーや自転車を取り入れたりもします。

テニスやゴルフなどもあるそうです。

でも、激しいスポーツばかりではないんです。高齢者の方、運動が苦手な方でも、楽しみながら気軽に毎日続けられるフィットネスなんです。

ボールや器具をつかっての、海外で人気の運動をを取り入れたり、ゆっくりとしたヨガや太極拳なども。

それらを、青空の下で行うというのが大きな特徴です。ネット検索すると、日本でも開催されているところ、増えているようです。

従来のフィットネスクラブ以外にも、リゾート地で行う動きも出ているようです。

ゆったりと過ごしたい、観光地を見て回りたい。そんな従来型の旅行もあります。

でも、きれいな景色と美味しい空気の中、沢山の人たちと一緒に、楽しくカラダを動かす。

今までのマリンスポーツやスキーなどを本格的に体験するというのとは、ちょっと違います。無理なく楽しく。そんな旅行、これからは「あり」なのかもしれません。

夏休みの早朝、あるいは臨海学校の朝に行ったラジオ体操。そのすがすがしい気持ちに似ているような気がしませんか?

大人になると、青空の下にいる機会も減ります。会員制ネイチャーフィットネスで、太陽の光を浴びるだけで、心も体も元気になれそうですね。

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